备孕游泳怎么防止感染，备孕期能不能游泳

游泳穿什么内裤防止感染

内裤都不能够起到很好的杀菌效果，一般游泳池都会进行化学消毒所以不用太担心的，只需要正常的穿着就可以。

如果是穿了紧身泳衣的情况下可以不穿内裤。因为泳衣的设计更加科学和合理的符合了人们运动的要求。弹性好和一直有伸缩，一般的泳衣材质也对皮肤无刺激在泳装裆还有衬布做基本摩擦防护。然而内裤就不一样内裤湿透了以后容易兜水，不知道下一秒或是哪一刻就不在你的身上了。

游泳时需要穿内裤吗？

游泳的时候如果你穿 了泳衣 的'话，里面就可以不用穿内裤了，泳衣一般采用杜邦莱卡、锦纶或涤纶面料，遇水不松垂、不鼓胀，质地厚、挺、不透，具有很好的弹性度、柔软度和扎实度。选择合适的、合身的泳衣，可以充分展示女性的骄人身材，完全没有必要再穿内裤。

相反，如果在泳衣里面再穿内裤的话，由于泳衣和内裤的形状不同，内裤一定会露在外面，反而会更加引人注目，陡增尴尬。此外，内裤比较薄、透而贴身，不像泳衣那样速干，潮湿的内裤穿在泳衣内会很不舒服，甚至有可能危害健康。如果实在害怕走光的话，可以选择连体式泳衣、平角式泳衣或裙摆式泳衣等相对保守一些的款式。

在游泳馆里游泳，如何避免感染细菌?

在游泳馆里游泳，如何避免感染细菌?夏秋两季天气炎热，所以有很多小伙伴都会选择在这个天气炎热的季节去游泳馆游泳，不仅可以锻炼身体，还可以起到降温消暑的作用。但是可能会有很多朋友都非常担心游泳馆里人多复杂，会不会在游泳馆里游泳的时候，不幸感染到什么奇怪的疾病呢？

一，游泳馆泳池消毒。

担心这个问题的朋友，其实大可不必，现在正在经营的游泳馆的泳池都是经过消毒处理的，所以在游泳时其实不必过分担心游泳馆里的泳池水是否会有细菌感染到自己，但是自己也要注意自己的身体状况，因为有些朋友可能会对游泳馆泳池里的消毒水过敏。所以去游泳的时候要注意此类情况发生的可能。

二，保证自己身上没有伤口。

如果自己还是特别担心，但又非常想去游泳馆和朋友们一起畅游的话，那么就去游泳馆之前，先观察一下自己的身体是否有伤口，如果有伤口的话，可以考虑使用一些防水的创可贴进行覆盖。人的身体机能并没有这么脆弱，一般的细菌不会那么轻易的侵入人体。不过多多注意一下也是一件好事。

三，去正规场馆游玩。

天气炎热，每到这个季节都是溺水事故的高发时段，如果天气炎热，当地的朋友想去游泳的，还请尽量去正规游泳场所游玩，不要随意去到一些野江野河里进行游泳，因为这些地方不具备一些安全措施和管理安全的人员，其次这些水源的水质到底如何，我们也不得而知，如若被什么昆虫叮咬导致自己患上了什么奇怪的疾病，亦或是导致自己过敏发生一些不可挽回的意外事故，那就得不偿失了。

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泳衣的防菌贴是什么

一般是女生用的，把防菌贴贴在泳衣的裆上，这样穿起来游泳可以防止游泳池水里的细菌进入身体感染女性的生殖器官。

最主要要查看游泳池的水质：

看游泳池水一定要清澈见底：泳池浑浊，证明水中细菌和有机物含量均较高，容易诱发感染或产生其他健康风险。另外，一旦发生危险，泳池水浑浊也给救生员发现危险和实施救援增加难度。

看泳池水的pH值要合适：泳池水的最佳pH值在7。2-7。8之间(试纸一般在网上就能助到)，游泳的时候用Ph试纸测试一下，其酸碱度一目了然。

扩展资料：

（1） 连体泳衣：连体泳衣是最保险，最古典的泳装打扮，对于害羞的女士是个极佳的选择。

（2） 平脚式泳衣：对于不愿意表现自己的女性来说，平脚泳衣更为保守一点，但它的缺点就是会让腿显得很短，所以要慎重选择。平角泳衣也适合大腿较细的人穿。

（3）高腰式泳衣：小腹微突的女士，宜选择高腰式泳衣，最好搭配斜纹，可以借此达到提腰效果，也可借此转移注意力，达到修饰的效果。

（4） 裙摆式泳衣：对于臀部扁平的女士来说，选择裙摆式泳衣是非常合适的，既可以从视觉上美化臀部线条，又可以表现出腿部的优美。

戴卫生棉条泡温泉，可以减少感染吗？

除了卫生巾，现如今还出现了卫生棉条。大部分的女孩子都很难接受卫生棉条，还有一些刚来月经的女孩子，甚至不知道卫生棉条到底是什么？其实很多的人都非常的害怕自己，如果还是处女之身，使用卫生棉条会不会导致流血的情况。而且还有一些人会觉得卫生棉条不跟卫生巾一样，会导致侧漏。其实卫生棉条也就是跟卫生巾是同样的原理，但形状不一样，使用的方法也是不一样。

卫生棉条适合水上运动

大部分的女孩子在来月经的时候都会使用卫生巾，但会发现卫生巾会有侧漏的情况。而卫生棉条不管是在睡觉还是在运动的时候，都不会造成一定的影响。特别是在炎热的夏天，游泳的话也不会导致细菌进入到体内，而带着卫生棉条泡温泉也会更加的卫生。其实不一定来月经才能够使用卫生棉条，平时很多的人都喜欢泡温泉，也非常的喜欢去水上乐园尽情玩耍。但如果这些水没有清洗干净，而这些水又不太卫生的话，那么就很有可能会导致女生发生一些妇科疾病等情况。

卫生棉条更加的卫生

因此女孩子如果是去玩水的话，还是建议大家使用卫生棉条。在刚来月经的时候，很多的女孩子月经量可能会特别的大，那么建议使用卫生巾跟卫生棉条一起。其实在小编的新闻当中认为卫生棉条确实是比卫生巾更加的好用，但建议大家一定要学会使用之后再去挑战使用卫生棉条。不然的话很有可能会发生，一些特殊的问题。

卫生棉条可以减少细菌接触

现在市面上很多的卫生巾都表示透气性非常的好，但是大家在使用的时候会发现，还是会觉得特别的闷。那么也会造成细菌的滋生，因此，建议大家使用卫生棉条，如果是使用卫生巾的话，建议在两个小时之内更换。女孩子这些卫生是一定要做好的，不然的话，如果有妇科疾病，就会觉得特别难受。

安全游泳要注意

安全游泳要注意

安全游泳要注意，夏季人们最喜欢的一种运动莫过于游泳，游泳很舒服，也是一种放松自我的锻炼方法，游泳的时候，我们也要注意安全，下面一起来了解安全游泳要注意什么？

安全游泳要注意1

1、游泳需要有专门的游泳眼镜，因为水会刺激眼镜的黏膜，同时游泳的水中会倒入一些化学剂也会伤害眼睛。

2、游泳后必须要洗澡，因为游泳池里面的人很多，会滋生一些细菌，甚至会有皮肤病一类的危险。

3、刚开始学习游泳的人，必须要注意自己的安全。千万不要冒险去深水区，新手应该在浅水区。

4、游泳必须要戴着耳塞，因为游泳的时候水会进入耳朵里面，水进入耳朵，很可能造成耳膜炎，因此必须要用耳塞。

5、游泳前绝对不能吃东西，因为游泳的时候人体会处于全身运动之中，此时血液不会在胃口内促进消化，因此如果游泳前吃饭，会造成食物积累在胃口里面，这样会十分的难受，长期如此会导致胃病。

6、游泳前一定要多做热身运动，防止身体出现抽筋的情况，游泳以后要放松大腿后部、大腿内侧、小腿、背部、肩部的肌肉。

7、游泳半小时，一定要休息十分钟，这样才可以安全的游泳，避免疲劳造成危险。

儿童游泳要注意哪些

1、选在夏季开始学游泳，水温高，孩子容易适应。父母可先带孩子到50-80厘米深的娃娃池内熟悉水性，一来，娃娃池的水温相对比其它池高；二来，水浅，孩子的心理恐惧稍微好些。

2、孩子入水池前不易塞食物给他吃。人到水中，水对人体会产生压力，往往食物还未进孩子的胃里，就被水压出来倒溢进气管，造成窒息。建议在游泳前半小时可以给孩子吃点食物，做到不饿、不饱胀。

3、选择游泳帽时，要选游泳帽绳子不是固定在颈部的。女孩穿背带式的游泳裤时，不易将绳带系在颈部。

4、教会孩子看游泳池内的标记，以免误入深水池内。且在入水池前，带领孩子做热身活动，并养成习惯。

5、孩子在大汗淋漓时不易马上进入水池，应先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收缩后再入水池中。

6、孩子感冒痊愈后1至2周内不易游泳，应观察孩子有否胸痛症状，怕孩子隐患着感冒引起的心肌炎去游泳会产生意外。对于儿童学游泳学到什么程度，能算在水中有生存的`能力的问题

安全游泳要注意2

游泳安全的注意事项

在游泳用前要做好相应的热身活动以及韧带拉升运动。避免在游泳的途中出现拉伤等情况。

切记不要在饭前、饭后以及空腹游泳，这眼会极大的影响你的食欲以及消化功能。甚至会让你感到恶心、呕吐。

不要在熟悉的水域游泳，在天然水域游泳时，切忌贸然下水，以免发生意外。

不要在做完剧烈运动之后马上下水游泳。在身体缺氧的情况下，马上下水，水会对肺部进行挤压，给肺部带来严重负担。

女性在月经期禁止下水游泳，防止细菌进入身体，引起感染。

在停止运动后，不要在水下呆的时间过长，防止后面上岸时接触到外界相对较冷的空气引起鼻塞、等感冒症状。

游泳时如果突然抽筋，如果离岸近，应该马上上岸，按摩抽筋部位。如果离岸远，应立即仰面浮出水面，按摩或者牵引抽筋部位，当抽筋情况不太严重时，马上用其它未抽筋的部位划水上岸。如果周围有人应该马上呼救。

一、游泳安全要点

1、下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；

2、下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；

3、若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳；

4、下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；

5、不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全；

6、跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全；

7、在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。

二、游泳16忌

游泳是磨炼人的意志、锻炼身体的良好方法，但游泳也有禁忌。

1、忌饭前饭后游泳。空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。

2、忌剧烈运动后游泳。剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。

3、忌月经期游泳。月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。

4、忌在不熟悉的水域游泳。在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。

5、忌长时间曝晒游泳。长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。

6、忌不做准备活动即游泳。水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。

7、忌游泳后马上进食。游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。

8、忌游时过久。皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1、5——2小时。

9、忌有癫痫史游泳。无论是大发作型或小发作型，在发作时有一瞬间意识失控，如果在游泳中突然诱发，就难免“灭顶之灾”。

10、忌高血压患者游泳。特别是顽固性的高血压，药物难于控制，游泳有诱发中风的潜在危险，应绝对避免。[

11、忌心脏病者游泳。如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者，对游泳应“敬而远之”。

12、忌患中耳炎游泳。不论是慢性还是急性中耳炎，因水进入发炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至可使颅内感染等。

13、忌患急性眼结膜炎游泳。该病病毒，特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。在该病流行季节即使是健康人，也应避免到游泳池内游泳。

14、忌某些皮肤病游泳。如各个类型的癣，过敏性的`皮肤病等，不仅诱发荨麻疹、接触皮炎，而且易加重病情。

15、忌酒后游泳。酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。

16、忌忽视泳后卫生。泳后，应即用软质干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼药水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水，可采用“同侧跳”将水排出。之后，再做几节放松体操及肢体按摩或在日光下小憩15——20分钟，以避免肌群僵化和疲劳。

三、什么情况下不宜游泳

1、单身一个人不能外出游泳。没有同伴，单身一个人去游泳，最容易出问题。学生游泳应该有家长或成年人陪同，否则，禁止外出游泳。

2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病等慢性疾病患者、及感冒、发热、精神疲倦、身体无力者都不能去游泳。

3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒或意外。

4、被污染了的河流、水库、有急流处、两条河流汇合处以及落差较大的河流湖泊，均不宜游泳，一般来说，凡是水况不明的江河湖泊、山塘水库都不宜游泳。

5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。

安全游泳要注意3

游泳要注意的安全小常识

1、下水前不能吃太饱，也不能太饿了，一般情况下建议饭后一个小时后才能下水游泳，以免引起抽筋，或者体力不支等情况。

2、下水前一定要试水温，如果觉得水温过低则一定不要下水游泳。

3、最好有会游泳的人相伴一起游泳，尽可能不要单独游泳。特别是对新手游泳者，体体较差者，都建议尽可能的到人较多的地方进行游泳。

4、下水前，一定要注意查看周边的环境是否适合游泳，要特别注意危险警告，深水区警告等方面的细节，在进入游泳池前一定要注意查看安全标识，尽可能的多掌握一些安全知识。

5、如果选择野外游泳，或者海中游泳的话，一定要注意尽可能的沿着海岸线平行方向游，游至深水区时一定要 注意确保自身的安全。

6、在下水前，一定要注意先做暖身运动，切记猛的一下潜入水中，可适当的的用水浇浇身体，从而让身体适应水的温度。

7、在水中一定不能打闹，嬉戏，以免引起呛水或者溺水等安全事故。游泳前还要特别注意准备的安保措施，如游泳圈、眼镜等是否符合安全要求。

8、游泳一定要控制时间，建议控制在30分钟到50分钟之间，因为游泳本身就是一种很消耗体力的运动，且水热传的能力要比空气快上许多，加之体热经水的传导而流失，长时间可能会出现皮肤发冷，嘴唇发紫、甚至抽筋等问题。在控制游泳时间的同时，如果感觉身体有什么不适感的话，则建议应尽快上岸，擦干身子，避免感冒。

游泳的好处

1、有利于身体健康，主要是心肺功能的提高，也就是耐力和肺活量的提高，当然直接结果是个人身体素质的提高。经常进行游泳锻炼能有效地增强体质，因而游泳也是防病治病的手段。游泳时，由于冷水的刺激，长期锻炼能增强机体适应外界环境变化的能力，抵御寒冷，预防疾病，所以经常游泳者不易感冒;

2、小孩游泳更有利于长高，这是因为水中浮力的作用，是自身重力作用大大减小，不受重力压迫，更利于身体生长。

3、游泳对身材很有好处，这点是重要的，周围很多男女同胞一开始都是冲着这点去游泳的哦，女的减肥，男的塑身，这是因为水的压力阻力作用，消耗脂肪、强健肌肉，还因为比常温更冷的水温，更消耗热量和脂肪。

4、游泳对一些身体伤势的恢复很有助助，也是因为水的浮力和压力作用，很多其他项目运动员都通过水中运动来恢复伤势和加强锻炼。

5、还有就是游泳比起器械健身使身材更匀称，线条更好看。

游泳的坏处

1、在公共泳池游泳，可能会被传染脚气，红眼病，及其它传染性疾病，特别是女性爱好者。

2、游泳时耳朵进水，会导致中耳炎。

3、关节炎。太长时间浸在水里,容易诱发关节炎的。

4、游泳过度有害健康，容易造成肌肉拉伤之类的。

5、室外夏季游泳，容易造成皮肤灼伤晒黑皮肤，爱美的MM要注意不要在阳光下游泳。 头部暴露在阳光下，很容易造成中暑。

6、如果不小心喝了游泳池里的水，消毒水里的氯对肺不好，对肝也不好。

7、最严重的，游泳会溺水，导致送命。

女性游泳防止阴道感染可以塞进去的卫生用品是什么在哪里助？

超市都有，小方盒装的叫“O.b”，最早是强生公司出的，现在可能有其它品牌了，有大，中，小号的，你助小号呗，

月经量多时，紧俏货用比较好，外面再放个小卫生巾防万一就得了，一般是不会漏的，除非你太长时间没换且量又是最多时，

游泳最好用下，这样更卫生些，因为女性最容易被细菌侵入，

放时按时说明，放好位置在里面没感觉的，处女也没事，可用，小心些就是了