[(a)合法的代孕价格]
如何备孕成为广大女性最为关注的问题。广东省第二中医院妇科主任陈小平主任医师告诉家庭医生在线编辑，女性计划生二孩前应先调理好身体，做好身体和心理的准备，在身体方面有合适的起居，不能熬夜，非经期锻炼身体，饮食合理。此外，她提醒女性备孕最好提前半年进行。
女性备孕吃什么？
中医专家：多吃玉竹灵芝
一提到女性备孕，很多人想到的就是通过中药调理，不过中药味道比较苦，长期喝容易反感，不易坚持。因此，陈小平主任推荐用药膳调理，她建议备孕的女性可用玉竹和灵芝等药材煲汤。
玉竹
(a)那有代孕的>玉竹功效：《本草纲目》中提到：“萎蕤，性平，味甘，柔润可食”。玉竹味甘多脂，质柔而润，是一味养阴生津的良药。玉竹富含维生素A类物质和粘液质，维生素A有改善干裂、粗糙的皮肤状况，使之柔软润滑，从而起到美容护肤的作用。此外，玉竹还可以起到改善卵巢功能的效果。推荐药膳方
沙参玉竹炖乌鸡
玉竹10克，沙参20克，乌鸡半只洗净切块，一同放入炖锅中，文火慢炖30-40分钟，可每日饮用，也可一月2-3次。
注意：玉竹与沙参一起煮，具有养阴润燥、生津止渴的功效，两味一起用滋补养阴作用更大。舌苔厚的湿热体质不建议饮用此药膳。
灵芝
灵芝功效：灵芝，性平，味甘。灵芝可以扶正固本，扶正祛邪。“正”就是体质，就是抗病力，“邪”就是疾病。灵芝可以调理机体内部脏腑的功能，理通经脉，维持人体内环境平衡，养血补气，而达到去斑、抗皱、美容的目的。此外，灵芝对于增强人体免疫力，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。
推荐药膳方
灵芝枸杞糖水
灵芝5克，枸杞10克，可放入些许红枣或冰糖去腥及适当增加甜味，用电子盅，煲三个小时左右即可。晚上睡前饮用。
注意：怀孕者不宜饮用。
小贴士
计划生二孩的女性需做这些
1、卵巢功能检测：请于月经第2-5天就诊。
2、体质辨识：针对女性不同体质进行辨体施养、辨体施膳、辨体施治等综合性干预措施。
备孕生女儿的科学方法
1、调节身体环境
女性呈酸性的身体环境更容易生女儿，这样更利于X精子的存活，在和卵子结合时取得优势。所以在备孕期间积极调理，保持健康的身体状态，营造弱酸性的身体环境。
2、保持营养摄入
在备孕期间需要保持营养的摄入，避免因为营养摄入不足导致精子和卵子的质量不好，影响了正常受孕。
3、科学进行同房
备孕时大部分夫妻会选择在排卵期进行同房，这样有利于提高怀孕的几率。但如果是想生女儿，尽量选择在排卵期的前两天进行同房，此时女性的身体环境更适合X精子存活。
小结
很多人认为备孕中男人吃碱性食物，女性吃酸性食物，这样更容易怀女儿。但其实无论吃什么都是无法改变生男生女几率的，所以大家还是要理性看待生男生女这件事。如果真的非常想生女儿，可以选择通过第三代试管婴儿技术来达到目的，但在公立医院选择性别都是违法的，所以需要借助其他方法和途径。如果还有相关的问题，欢迎免费咨询医孕通生殖专家。
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