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在日常生活中宝宝也会出现便秘的情况，尤其是配方奶喂养的宝宝，特别容易出现便秘的情况。那么，这类宝宝为什么会出现便秘？
因为宝宝的粑粑太硬了，由于粑粑中有太多的不溶物质导致的，这类不溶物质主要是宝宝肠道中不能吸收的棕榈酸和硬脂酸结合钙质形成钙皂。因此，如果宝宝配方奶中含有较多的棕榈油酸和硬脂酸，粑粑就会特别硬。在这个时候，我们的宝妈就要应该避免选择含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成分的宝宝奶粉，尽量选用精制植物油配方，宝宝喝了不上火，对钙质和脂肪的吸收会更好，这样才有助于宝宝的骨骼发育和能量的吸收。
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宝宝便秘，日常饮食如何调整？
配方奶喂养的宝宝要适当的添加温开水，让宝宝多喝水，如果宝宝抗拒喝水可以在温开水中加入菊花晶，让宝宝少量多次地喝水缓解宝宝便便干燥的情况，促进宝宝排便。
已经开始添加辅食的宝宝，可以适当地增加食物中纤维素，如蔬菜、水果、谷类食物。蔬菜可以选择：菠菜、卷心菜、芹菜、荠菜等。水果建议直接吃新鲜的水果泥，比如：苹果泥，苹果中含有丰富的水溶性维生素能够很好的缓解便秘的情况，还有香蕉、注意一定要是熟香蕉，生香蕉会加重便秘的情况。
如果是母乳喂养的宝宝发生便秘的情况，则是由于宝宝吃的比较少导致的，建议增加母乳的摄入量，慢慢的宝宝就会进行正常的排便。宝妈的饮食需要调整饮食结构的，吃的清淡一点，要多喝水增加泌乳量。
宝宝便秘，如何护理？
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当宝宝出现排便困难的情况时，宝妈或者宝爸可以给宝宝进行腹部按摩，用手指肚在宝宝的腹部顺时针按摩，每天两次，每次510分钟。帮助宝宝促进肠胃蠕动，缓解宝宝的便秘情况。
如果宝宝多天没有排便，可用小儿开塞露或是香油，刺激宝宝的肛门促进排便，但是非常不建议宝妈宝爸采取这种方法，长期情况下宝宝会便秘更加严重还会依赖开塞露。
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宝妈还可以在医生的指导下给宝宝服用益生菌，调整宝宝的肠道菌群。如果宝宝出现严重的便秘情况，也可以通过医生指导服用益生菌来进行调整。
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