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怀孕之后，女性的身体会发生很多的变化，而这些变化都属于正常的现象，只要在检查的时候是正常的，基本上都没有问题。
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。而在孕妇去医院做产检的时候，有的时候会被以上告知自己的胎盘低，其实胎盘和饼一样是圆的，而胎盘低也就意味着胎儿发育会有些异常，那么孕13周胎盘低怎么改善？
孕13周胎盘低怎么改善
1、注意休息，不要跑跳等剧烈运动，减少下蹲，尽量坐高板凳。
2、胎盘低置容易出现大出血。如果出现少许的出血，要绝对卧床休息。出血过多的话，就赶紧去医院就诊。
3、禁止房事。
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孕期有哪些情况的准妈妈会胎盘老化
1、妊娠综合症
妊娠综合征包括：妊娠糖尿病、妊娠高血压、肾病等妊娠合并症。这些病症多是由于孕期不合理的饮食和生活习惯造成的。
2、过期妊娠
过期妊娠是指孕妈过了预产期还没有发作的，这时候就要警惕胎盘老化了，超过预产期时间越久，胎盘老化的可能性就越高。
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3、缺乏微量元素
一般情况下，孕妈第一次产检（孕3个月）时医生会要求做微量元素的检测，如果孕妈没有坐过孕前检查，此时最好做一个，不缺最好了，缺的话也能及时发现及时补充了。
所以说，在怀孕期间如果胎盘低一定要注意休息，尽量不要做下蹲的动作，而且尽量在做的时候做一些高板凳。而且胎盘低的孕妇容易在孕期的时候有大出血的情况，如果是少量得出血，孕妇需要卧床休息，如果是出血太多的情况，那就一定要去医院做个诊治了。。
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